En este episodio de la serie Voces, Estephany García lee su historia de cuando se convirtió en madre debido a la depresión postparto de su mamá. Producción y edición de Luis Mirón y Estephany García.

Por LUIS MIRÓN y ESTEPHANY GARCÍA
EL NUEVO SOL

Luis Mirón:  Hola y bienvenidos a Radio Nepantla, un pódcast de El Nuevo Sol, el sitio multimedia del programa de periodismo en español de la Universidad del Estado de California en Northridge.

Mi nombre es Luis Mirón

Estephany GarcÍa:  Y yo soy Estephany García

Luis Mirón:  El nombre de nuestro pódcast viene de la palabra “Nepantla” que en náhuatl significa “estar en medio”.

Estephany GarcÍa:  Los indígenas de México usaban esta palabra para hablar de estar entre una cultura dominante y su cultura de origen.

El movimiento chicano hizo de este espacio uno de resistencia cultural que trasciende de dos culturas y muchas fronteras.

Luis Mirón:  En esta serie titulada “Voces”, presentaremos historias personales de estudiantes universitarios y hablaremos de su importancia social.

En este episodio, hablaremos de la historia de mi compañera Estephany.

Ella se convirtió en madre a los seis años a causa de la depresión posparto que su mamá sufrió cuando nació la hermana menor de Estephany.

¿Estephany nos podrías explicar qué es la depresión posparto?

Estephany GarcÍa:  Sí. De acuerdo a El Instituto Nacional de Salud Mental, la depresión posparto es un trastorno del estado de ánimo que afecta a las mujeres después de dar a luz.

Las madres que padecen de depresión posparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio. Esto les dificulta realizar las actividades diarias del cuidado de sí mismas y de otras personas.

Algunos de los síntomas incluyen:

Llorar más frecuente de lo normal o sin motivo aparente

Dormir en exceso o no poder dormir, incluso cuando el bebé duerme.

Y comer demasiado o muy poco.

Estos son solo unos de los tantos síntomas que una mujer puede tener antes o después de dar a luz.

Luis Mirón:  Ahora que entendemos un poco sobre la depresión posparto, ¿nos puedes contar la historia de tu experiencia y cómo te afectó a ti y a tu familia?

Estephany GarcÍa:  Cuando tenía la edad de seis años, tuve que convertirme en la mamá de mi hermana menor.

Yo me tuve que convertir en una figura materna y tuve que madurar y aprender a cuidar de nosotras.

Mi mamá era una persona contenta, fuerte y sobre todo valiente. Ella era la fuerte de la familia, y nunca nos dejaba caer.

Pero desafortunadamente, sufrió de la depresión posparto después de haber dado a luz a mi hermana menor.

Cuando miré a mi madre en el hospital después de haber dado a luz, se miraba un poco cansada.

Cuando mi papá y yo íbamos a visitar a mi mamá y a mi hermana menor, ella siempre nos abrazaba a las dos cuando mirábamos la televisión del cuarto del hospital.

Pero no fue hasta que llegamos a la casa que mi padre empezó a notar diferencias con mi mamá.

Cuando mi mamá regresó del hospital, mi mamá casi no se levantaba de la cama, no quería comer y siempre estaba triste o enojada.

Durante su depresión, mi mamá bajó mucho de peso

Ella antes de embarazarse, pesaba más o menos unos 60 kilos y durante su depresión llegó a pesar 43 kilos.

Durante este tiempo, yo tuve que aprender a ser no solo un ama de casa, sino también tuve que cuidar de mi hermana.

Aprendí a prepararle una biberón, bañarla, dormirla, hacerla eructar después de comer y a darle el cariño que mi mamá en ese tiempo no le podía dar.

Hasta el día de hoy, el momento más triste ha sido tener que obligar a mi madre a que le diera de comer a mi hermanita.

Además de cuidar de mi hermana, también tuve que cuidar de mi mamá.

Tenía que asegurarme que estuviera bien y que se tomara sus medicamentos a tiempo.

Mi padre tenía que ir a trabajar más. Nuestra familia estaba acostumbrada a mantenerse con los ingresos de dos personas y no solo una.

Mi padre me dejaba indicaciones que tenía que seguir mientras él estaba fuera y también me decía qué tenía qué hacer en caso de emergencia.

Debido a que mi madre sufrió de depresión posparto, tuve que madurar y convertirme en una figura maternal a los seis años.

Pero no todo fue malo porque gracias a esta situación, yo soy quien soy hoy. Y sí pude ayudar a mi familia y a mi madre a salir de su depresión.

Gracias a esta experiencia yo sé que soy capaz de hacer muchas cosas más.

Luis Mirón:  Gracias, Estephany, por contarnos tu experiencia con la depresión posparto de tu mamá.

Nos hemos dado cuenta que la depresión no solo afecta a la madre o al padre. También afecta a los familiares o seres queridos que los rodean.

De acuerdo al sitio web California Health Report:

“A nivel nacional, la depresión afecta de 10 al 25 por ciento de todas las embarazadas.

Debido a esto, en todo el país, casi 15 millones de niños viven con una madre que sufre de depresión posparto.

Si tú o algún familiar sufre de la depresión posparto, llama a la línea de ayuda de las oficinas de salud para mujeres en Estados Unidos al 1-800-994-9662.

Estephany GarcÍa:  Los invitamos a que escuchen el resto de la serie “Voces”, donde presentaremos historias personales de estudiantes universitarios y hablaremos de su importancia social.

Luis Mirón:  Escúchanos en tus plataformas favoritas como Sound Cloud, Spotify y Apple podcasts. Y busca el podcast de El Nuevo Sol.

Estephany GarcÍa:  Esta fue una producción de — El Nuevo Sol — el sitio de multimedia del programa de periodismo en Español de la Universidad del Estado de California en Northridge.

Luis Mirón:  Producción y edición: Estephany García y Luis Mirón

Estephany GarcÍa:  Voces de Luis Mirón y Estephany García. Música de Álex Bendaña

Luis Mirón:  Gracias por escuchar Radio Nepantla, la voz que traspasa fronteras.